Zahlreiche Studien aus der Psychologie und Hirnforschung belegen, dass mentale Stärke der Schlüsselfaktor für Gesundheit, Leistung, Zufriedenheit und ein höheres Wohlbefinden ist. Mentale Stärke zeichnet sich dadurch aus, Herausforderungen besser bewältigen zu können, sich in schwierigen Situationen zu motivieren und erwünschte Ziele zu erreichen. Sie ist selbst im Spitzensportbereich unverzichtbar geworden. Mit mentaler Stärke wird das Leben einfacher und freudvoller. Dieser Workshop zeigt Schritt für Schritt, wie mentale Stärke entwickelt werden kann, und bietet einfache Tipps und Tools für zu Hause. Schreibunterlagen sind mitzubringen.

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